Ini Dia Bahaya Minum Kopi Berlebihan Bagi Kesehatan

Bahaya Minum Kopi Berlebihan Bagi Kesehatan - Meminum kopi dalam keseharian kita mungkin dapat membuat diri kita rilexs dan enjoy,dan juga merupakan salah satu minuman favorit bagai berbagai kalangan pmuda,wanita dan anak di atas 15 tahun,akan tetapi seberapa seringkah anda meminum kopi dalam sehari,.?

Mengkonsumsi kopi secara teratur minimal 2 gelas sehari merupakan hal yang biasa dan wajar sekali,tapi bila keseringan, berlebihan dan kecanduan anda terhadap kopi berlebihan,akan menyebabkan yang buruk lho bagi kesehatan anda.

Coffee_Beans

Memang hambar rasanya tanpa meminum kopi dalam kehidupan sehari-hari anda,tapi aturlah porsi meminum kopi anda secara teratur dan tidak berlebihan,karena ada banyak sekali beberapa penyakit dan bahayanya akibat meminum kopi,dan disini saya akan menjelaskan 6 akibat yang buruk meimunum kopi untuk tubuh anda :

1.    Akibat buruk yang pertama adalah akan menyebabkan terjadinya pemompaan detak jantung yang tidak stabil,apalagi anda yang mempunyai penyakit serangan jantung tidak sangat di anjurkan untuk meminum kopi dalam porsi yang sangat banyak dan tidak teratur.
2.    Selain itu anda juga akan mengalami gejala yang dapat merusak lambung anda menjadi sakit akibat kopi,dan terjadilah penyakit “Magh” yang bisa merajalela,untuk itu kurangilah mengkonsumsi kopi secara perlahan sebelum magh mendatangi anda.
3.    Meminum kopi juga bisa meningkatkan kolesterol yang tidak baik atau di sebut dengan “kadar trigliserida” yang bisa mengakibatkan kadar darah pada tubuh anda menjadi semakin mengental dan pekat,dan dari itu semua  awal dari terjadinya penyakit stroke dan serangan jantung terjadi
4.    Terkadang anda meminum kopi di saat kerja lembur dengan alasan agar tidak mengantuk di malam hari,dan sesungguhnya hal itu sangatlah tidak di anjurkan karena bisa membuat kesehatan anda terganggu dan mendatangkan penyakit “insomnia”/atau kurang tidur terjadi,bukan hanya itu semakin anda mengalami penyakit insomnia,maka semakin lama anda akan mengalami kekurangan darah.
5.    Bahaya juga kopi bagi ibu hamil,nah bagi anda para ibu hamil menghindarlah dari berbagai minuman yang mengandung kadar kaffein,karena telah terbukti pada ibu hamil yang mengkonsumsi 100 miligram kaffein sehari,maka 90% akan mengalami keguguran.Karena kandungan kaffein yang di minum oleh ibu hamil akan langsung masuk pada janin buah hati anda serta menggagu plasenta tersebut.
6.    Dan yang terakhir dampak buruk dari meminum kopi adalah menyebebkan metabolism tubuh anda menjadi semakin lemah,dan berbaga mineral dan juga vitamin dalam tubuh anda terkikis tergantikan oleh kaffein yang berbahaya,dan tidak heran juga bila anda sering meminum kopi sering mengalami sedikit pusing dan mual.

Selain itu kopi juga mempunyai berbagai manfaat kopi bagi kesehatan yang luar biasa juga untuk perawatan wajah, bagi anda yang mempunyai jerawat membandel ketahui juga cara menghilangkan jerawat di wajah anda.


Nah itulah kawan berbagai gangguan-gangguan yang dapat merusak kesehatan anda dengan terlalu seringnnya mengkonsumsi kopi,alangkah indahnya jika kita mengganti keseringan kita terhadap kopi dengan makanan dan minuman lainnya yang mengandung zat-zat yang baik seperti ion, vitamin dan minuman berkarbonasi lainnya.

Sumber gambar http://id.wikipedia.org/wiki/Kopi 

Artikel Terkait Kesehatan