Cara Mengatasi Diabetes

Bagaimana cara mengatasi diabetes? Indonesia merupakan salah satu Negara yang memiliki jumlah penderita diabetes tertinggi. Hal ini disebabkan oleh karena banyaknya masyarakat yang gaya hidupnya tidak sehat seperti kurang bisa menjaga pola hidup yang sehat dan malas untuk melakukan aktivitas olahraga secara rutin setiap hari. Dengan rutin menerapkan pola gerakan 3J (jumlah, jenis dan jadwal) terbukti sangat efektif dapat membantu dalam mengelola diabetes anda.

Melakukan gerakan tersebut memiliki kaitan yang sangat erat dengan menjaga pola makan agar dapat menjaga kadar gula darah dapat terhindar dari resiko terkena diabetes atau anda dapat tetap menjalankan pola hidup sehat  setiap hari walaupun sudah terindikasi menderita diabetes.

Berbagai Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Apakan anda suka mengkonsumsi buah jambu biji? Ternyata jambu biji memiliki banya sekali manfaatnya bagi kesehatan, karena di dalam jambu biji terdapat nutrisi yang baik dan dapat membantu mengatasi beberapa gangguan kesehatan seperti kanker, membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan juga dapat mengobati demam berdarah.

Indonesia merupakan sebuah Negara agraris yang menjadi penghasil berbagai jenis buah tropis yang salah satunya yaitu jambu biji, banyak orang yang menganggap sepele jambu biji. Padahal jambu biji ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, selain itu buah tropis ini memiliki kemampuan dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga dapat menjadi anti kanker.

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kecantikan

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kecantikan – buah sirsak merupakan buah yang memiliki banyak kandungan nutrisi penting bagi tubuh. Selain itu, buah sirsak sangat ampuh dalam mengobati berbagai penyakit biasa ataupun penyakit kronis. Namun pada kesempatan kali ini, saya akan menyuguhkan informasi mengenai manfaat buah sirsak untuk kecantikan.

Manfaat buah sirsak untuk kecantikan telah dipercaya sejak lama pada masa penjajahan belanda dulu, bahkan para noni-noni belanda menggunakannya sebagai bahan untuk merawat kecantikannya. Buah sirsak dipercaya dalam mengatasi masalah kecantikan karena memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat bermanfat seperti vitamin, mineral, fosfor, kalsium, kalium, natrium, serat dan masih banyak lagi kandungan lainnya. Maka tak heran jika para noni-noni belanda memiliki kulit wajah yang bersih, putih, halus dan lembut. Sejak itulah buah sirsak sangat dipercaya dapat merawat kecantikan dan akhirnya digunakan juga oleh masyarakat sampai saat ini.